Evita golpe de calor con estas recomendaciones

Debido al incremento que se espera para las próximas semanas en la ciudad, la dependencia compartió una serie de recomendaciones para evitar golpes de calor.

• Protegerse del sol con gorras, gafas, playeras de manga larga, bloqueador solar de alta protección
• Evitar realizar actividades de esfuerzo físico durante las horas de mayor presencia de sol, entre las 12:00 y 17:00 horas

En caso de presentar síntomas como sudoración extrema, sed intensa, sequedad en la boca, piel roja, sensación de calor sofocante, náuseas, vómitos, dolor de cabeza y estómago, respiración acelerada, incremento en la frecuencia cardíaca y, en casos más extremos, convulsiones, significa que está sufriendo un golpe de calor.

Ante ello, el paciente deberá colocarse en un lugar fresco con sombra, ponerse paños frescos en el cuello, área axilar, cabeza e ingles, beber agua, retirar el exceso de ropa y en caso de no mejorar acudir de emergencia al médico o bien llamar al 911.